自然の里

江戸時代までは1日2食だったと言われよく「朝メシ前」と言いますが朝にひと仕事して、昼と夜の2食だったそうです。私も朝は食べませんが40％の食事制限で寿命が延びることは世界の医学会が認めています。眠っている長寿遺伝子はカロリー制限で目覚めます。