自然の里

カラオケで歌う事で様々な健康効果があることは三重大学の研究でわかっています。例えば複式呼吸で横隔膜が動きリラックスで副交感神経を優位にしたり有酸素運動により脳の働きが向上してボケ防止にも効果があります。カラオケは凄い健康法なんですね！久しぶりに行ってみようかな！#カラオケ　#健康法